职业生涯规划，又名职业发展规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定奋斗目标，并为实现此目标编制相应计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。 每个人的职业生涯根据发展阶段分为五个阶段：成长

最近市场大环境不好，公司老板及上级的压力都很大，也很焦虑，也导致时不时对团队发火。 今天本人也不幸中招，因一个小失误，被批了一顿，心情超级糟糕，哎。。。 除了购物、逛街之外，还有什么好办法可以解解压？因为疫情原因，不敢出去逛街了，更是烦躁啦。

领导希望我们始终保持一个奋斗的状态，所以要求天天加班，而且要命的是没有加班餐、没有打车费，也没有加班费。。 而且郁闷的是，几乎每天下班前，要么是一起开个临时会议，要么是安排新的工作任务。怎么应对这种情况啊？在线等。。

办公室自由恋爱隐秘的持续了两年多，公司内部没有人知道我们的关系，和双方父母谈好了今年国庆节就要和她结婚，但是公司不允许办公室恋情，目前的大环境之下新的工作又不好找，万一失业了对象父母肯定又不高兴，怎么办比较好？能否帮忙支支招，急急急！

真烦人，昨天感觉还好好的，今天一早起来就到处被封了。真是。。。这疫情什么时候能结束啊！

有个闺蜜被部门的所有同事们孤立了，平时也没得罪别人，如何应对为好？

职场上往往是能者多劳，越有能力，任务就越多，这是对的吗？

听说滴滴又在裁员20%了，而且又唱什么反调，都不晓得搞什么，是真的吗？还能应聘滴滴吗？

好几个人都跟我说过职业规划很重要，怎样才能做好自己的职业规划？ 有什么诀窍和方法论吗？

恕我直言，除BAT等互联网大厂之外，还有哪些具备真正技术实力的靠谱互联网公司？ 我是在上海某品牌甲方做了三年产品运营的，在考虑换行到互联网行业，但又听说互联网行业非常内卷，人员流动率也很高，稳定性和待遇到底好不好啊？就担心遇到大坑，不敢随便看机会和跳槽，求助高手解惑！